Die drei Mythen des Proteinriegels – und für wen sie sinnvoll sind
Jeder hat sie schon im Supermarktregal gesehen, aber wann und für wen sind Proteinriegel wirklich sinnvoll? Hier räume ich mit ein paar Mythen rund um den Muskel-Riegel auf.
Abnehmen durchhalten – 5 Tipps für den langfristigen Erfolg
Am Anfang bist du noch motiviert abzunehmen. Es über einen längeren Zeitraum auch zu bleiben, ist allerdings nicht so einfach. Hier kommen meine bewährten Tipps das Abnehmen durchzuhalten. [...]
Ernährung umstellen Tipps – so klappt es endlich nachhaltig
Du bist auf der Suche nach Tipps für eine erfolgreiche Ernährungsumstellung? Dein Ziel ist es, dich gesünder zu ernähren und damit abzunehmen? Wer von uns hat sich das nicht [...]
Straffere Haut nach dem Abnehmen: Tipps von der Schönheitsklinik
Ob nach einem Gewichtsverlust oder einer Schwangerschaft: zurück bleibt gerne Haut. Zu viel Haut. Dr. med. Martin Kürten von der Schönheitsklinik Malakoff erklärt, wie Hautschürzen reduziert und die Haut wieder straffer wird.
Kalorienarme Snacks und Alternativen – eine Liste
Süßes oder sau... äh salziges? Jeder hat diese Gelüste, diese Produkte an denen man einfach nicht vorbeikommt. Das ist erstmal nicht dramatisch, solange man sich wohl fühlt [...]
YAZIO Erfahrung – Die beste Kalorienzähler-App
Du hast schon etliche Diäten versucht und nichts lässt die Pfunde purzeln? Oder du hast - wie ich - einen kleinen (oder großen) Kontrollzwang und möchtest [...]
nucao Rezepte – Vegane Frühstücksideen & Snacks zum Abnehmen
[Werbung] nucao - Die neue Generation Schokolade trifft auf Grieß, Hafer und Co. und wird zu sensationellen veganen Frühstücksideen & Snacks, die pure Gaumenfreuden bedeuten. Und nicht nur das! [...]
Meine Erfahrung mit dem Intervallfasten: Wirklich die Wunderwaffe zum Abnehmen?
Ich habe das Intervallfasten 16:8 vier Wochen lang getestet. Meine Erwartung: weniger Kilo auf der Waage und ein besseres Wohlbefinden. Konnte das Intervallfasten halten was es verspricht?
DNA-Diät: Abnehmen mit der genetischen Stoffwechselanalyse von Lykon myDNA Slim
Der DNA-Test zum Abnehmen von Lykon unterstützt die Gewichtsreduktion – und das ohne Verzicht. Die genetische Stoffwechselanalyse ermittelt deinen Stoffwechseltyp und zeigt auf, mit welcher Ernährung für dich optimal ist.
Gesunde Ernährung für Gestresste, Eilige und Kochmuffel
Gesund essen – das hört sich immer nach einem Haufen Herd-Arbeit, Verzicht und geschmacklicher Unterforderung an. Das muss doch auch anders gehen? Ich mache mich auf die Suche nach familientauglichen Alternativen.