Du willst endlich erfolgreich und halbwegs entspannt abnehmen ohne Jo-Jo-Effekt? Mit der Kalorienzähler-App Yazio kommst du sicher in Shape - und das nachhaltig. Lese hier mein Erfolgsgeheimnis! [...]
Die Skinnify Leggings mit ihren integrierten Widerstandsbändern verspricht einfaches Abnehmen und effektivere Trainings-Effekte. Ich habe die Sportleggings im Alltag getestet.
Der Hype um Saftfasten und Saftkuren bricht nicht ab. Den Körper reinigen soll es, und beim Abnehmen helfen. Ich habe die 5 Tage-Saftkur von Kale & Me ausprobiert – und hatte ein großes Problem damit.
Ich habe das Intervallfasten 16:8 vier Wochen lang getestet. Meine Erwartung: weniger Kilo auf der Waage und ein besseres Wohlbefinden. Konnte das Intervallfasten halten was es verspricht?
Erst feiern wir die schwindenden Kilos und ZACK sind sie auch schon wieder drauf: Ich sag nur Jo-jo! Gesundheitsberater Dr. med Dominik Dotzauer erklärt, wie du den Jo-jo Effekt [...]
[Werbung/Testprodukt] Ausgewogen, lecker aber schnell gemacht. Kalorienarm und trotzdem sättigend. So stelle ich mir Mahlzeiten zum Abnehmen im (Büro-)Alltag vor. Können die Trinkmahlzeiten von Saturo das alles bieten? [...]
Am Anfang bist du noch motiviert abzunehmen. Es über einen längeren Zeitraum auch zu bleiben, ist allerdings nicht so einfach. Hier kommen meine bewährten Tipps das Abnehmen durchzuhalten. [...]
Jeder hat sie schon im Supermarktregal gesehen, aber wann und für wen sind Proteinriegel wirklich sinnvoll? Hier räume ich mit ein paar Mythen rund um den Muskel-Riegel auf.
Ob nach einem Gewichtsverlust oder einer Schwangerschaft: zurück bleibt gerne Haut. Zu viel Haut. Dr. med. Martin Kürten von der Schönheitsklinik Malakoff erklärt, wie Hautschürzen reduziert und die Haut wieder straffer wird.
Wir alle haben diese Gelüste, diese Leckereien an denen man einfach nicht vorbeikommt. Ein Problem, wenn Frau abnehmen möchte. Zum Glück gibt es kalorienarme Alternativen. Eine Liste meiner Lieblingsprodukte/-Snacks findest du hier: