Meine Erfahrungen mit der Rektusdiastase: Wie entsteht dieser Fake-Schwangerschaftsbauch? Wie testen? Welche Übungen und Physiotherapie gibt es? Wie läuft die Rektusdiastase Op ab und mit welchem Ergebnis (vorher – nachher)? Meine Geschichte zurück zum Wohlfühlkörper.
Rektusdiastase Übungen & Physiotherapie: Therapie-Möglichkeiten im Überblick
Mit gezielten Übungen kannst du die Rektusdiastase therapieren und die Rumpfmuskulatur stabilisieren. Hier findest du Programme und Anlaufstellen, um deine Rektusdiastase zu schließen.