Die Powerleggs Kompression-Leggins verspricht straffere Beine und ein schöneres Hautbild. Nur durchs tragen. Ich habe die Hose ausgiebig getestet - hier sind meine Erfahrungen.
Ich habe das Intervallfasten 16:8 vier Wochen lang getestet. Meine Erwartung: weniger Kilo auf der Waage und ein besseres Wohlbefinden. Konnte das Intervallfasten halten was es verspricht?
Der DNA-Test zum Abnehmen von Lykon unterstützt die Gewichtsreduktion – und das ohne Verzicht. Die genetische Stoffwechselanalyse ermittelt deinen Stoffwechseltyp und zeigt auf, mit welcher Ernährung für dich optimal ist.
Ich war auf Coco Berlins Pussy-Yoga-Workshop. Hier erfährst du, was wir dort alles so getrieben haben und ob der Beckenboden-Workshop vielleicht auch etwas für dich ist.
Mit gezielten Übungen kannst du die Rektusdiastase therapieren und die Rumpfmuskulatur stabilisieren. Hier findest du Programme und Anlaufstellen, um deine Rektusdiastase zu schließen.
Pussy Yoga: das Beckenbodentraining für ein erfülltes Liebesleben – das neue Buch von Coco Berlin zeigt die Zusammenhänge zwischen Beckenboden und Selbstbewusstsein auf und hilft dir, ein besseres Körpergefühl zu entwickeln.
Cocos Programm „Sensous Dance“ verspricht mehr Sinnlichkeit im Alltag, mehr Weiblichkeit und Selbstliebe - bei gleichzeitiger Stärkung des Beckenbodens. Ich habe das Tanz-Workout getestet.
Hach ja, der liebe Sport. Irgendwie nervt er ja. Ohne ist aber irgendwie auch doof. Die große Frage dabei ist, wie wir Mamas das Thema Sport sinnhaft und regelmäßig in unseren Alltag integrieren können. Ich habe eine Lösung gefunden: Frühsport!
Gesund essen – das hört sich immer nach einem Haufen Herd-Arbeit, Verzicht und geschmacklicher Unterforderung an. Das muss doch auch anders gehen? Ich mache mich auf die Suche nach familientauglichen Alternativen.
Ich bin kein Fitnessstudiofan. Wildes Aerobic-Gehüpfe finde ich dämlich und stundenlang auf dem Stepper umhertreten schnarchlangweilig. Als ich nach der Geburt meines zweiten Kindes
