Klein aber fein: Die 3 besten Fitness-Tools für ein effektives Training Zuhause
Um Zuhause Sport zu machen brauchst du weder viel Platz noch viel Equipment. Ich zeige dir, mit welchen Fitness-Tools du in deinem Home Gym perfekt ausgestattet bist.
Schöne Haut durch Sport: Tipps für die optimale Pflegeroutine im Homegym
Vor allem beim Sport zu Hause kannst du deine Hautpflege optimal gestalten und so ganz nebenbei dein Hautbild verbessern. Hier findest du Tipps für die richtige Pflege vor und nach dem Training.
Gymbassador – nachhaltige Sportbekleidung im Test
Werbung Nicht erst seit gestern steigt das Interesse an einer nachhaltigen Lebensweise, nachhaltig produzierten Produkten und somit auch einer nachhaltigen Sportbekleidung,
Meine Swedish Fall Member-Box Erfahrung: Standard nachhaltig vermarktet
Ich habe die Member Box des beliebten Fitnessmodelabel Swedish Fall getestet. Ich traf auf großes Marketing, fragwürdige Nachhaltigkeit und Fitnesskleidung im guten Standardbereich.
Powerleggs Erfahrungen: Warum die Kompressions-Legging allein es auch nicht bringt
Die Powerleggs Kompression-Leggins verspricht straffere Beine und ein schöneres Hautbild. Nur durchs tragen. Ich habe die Hose ausgiebig getestet - hier sind meine Erfahrungen.
Erfahrungsbericht Pussy-Yoga-Workshop: Stark und sexy mit Beckenbodenpower
Ich war auf Coco Berlins Pussy-Yoga-Workshop. Hier erfährst du, was wir dort alles so getrieben haben und ob der Beckenboden-Workshop vielleicht auch etwas für dich ist.
Rektusdiastase Übungen & Physiotherapie: Therapie-Möglichkeiten im Überblick
Mit gezielten Übungen kannst du die Rektusdiastase therapieren und die Rumpfmuskulatur stabilisieren. Hier findest du Programme und Anlaufstellen, um deine Rektusdiastase zu schließen.
Pussy Yoga oder: Was der Beckenboden mit Orgasmen und Orgasmen mit Selbstbewusstsein zu tun haben
Pussy Yoga: das Beckenbodentraining für ein erfülltes Liebesleben – das neue Buch von Coco Berlin zeigt die Zusammenhänge zwischen Beckenboden und Selbstbewusstsein auf und hilft dir, ein besseres Körpergefühl zu entwickeln.
Im Test: Sensous Dance Workout für mehr Sinnlichkeit im Alltag bei gleichzeitigem Beckenbodentraining
Cocos Programm „Sensous Dance“ verspricht mehr Sinnlichkeit im Alltag, mehr Weiblichkeit und Selbstliebe - bei gleichzeitiger Stärkung des Beckenbodens. Ich habe das Tanz-Workout getestet.
Sieben gute Gründe, warum du als Mama auf Frühsport umsteigen solltest
Hach ja, der liebe Sport. Irgendwie nervt er ja. Ohne ist aber irgendwie auch doof. Die große Frage dabei ist, wie wir Mamas das Thema Sport sinnhaft und regelmäßig in unseren Alltag integrieren können. Ich habe eine Lösung gefunden: Frühsport!