Mit gezielten Übungen kannst du die Rektusdiastase therapieren und die Rumpfmuskulatur stabilisieren. Hier findest du Programme und Anlaufstellen, um deine Rektusdiastase zu schließen.
Ob im Auto oder Flugzeug, auf der Gartenliege oder im Hotelbett – das orthopädische Reisekissen von mySheepi ist handlich, kuschelig weich und sorgt mit seinem innovativen Design für einen erholsamen Schlaf auf Reisen.
Sie sind das Sinnbild für Weiblichkeit: unsere Brüste. Oder vielmehr: große Brüste. Über kaum ein Körperteil definieren wir Frauen unsere Weiblichkeit mehr. Fünf Gründe, warum ein kleiner Busen einfach rockt!
Pussy Yoga: das Beckenbodentraining für ein erfülltes Liebesleben – das neue Buch von Coco Berlin zeigt die Zusammenhänge zwischen Beckenboden und Selbstbewusstsein auf und hilft dir, ein besseres Körpergefühl zu entwickeln.
Cocos Programm „Sensous Dance“ verspricht mehr Sinnlichkeit im Alltag, mehr Weiblichkeit und Selbstliebe - bei gleichzeitiger Stärkung des Beckenbodens. Ich habe das Tanz-Workout getestet.
Meine Reise zurück zum Wohlfühlkörper: Ich habe meine Rektusdiastase operativ schließen lassen. Hier mein schonungsloser Erfahrungsbericht inklusive Rahmenbedingungen und allem Wissenswerten drumherum.
Die Streusel-Streifen sind schnell und leicht zubereitet und können mit jeglicher histaminarmen Marmelade gemacht werden. Zugleich lassen sie sich auch prima mit Dinkelmehl variieren, das häufig verträglicher als Weizenmehl ist. Viel Spaß beim Nachbacken!
